班组长是煤矿现场安全的第一责任者，也是煤矿生产的直接参与者；他既担负着现场安全的责任，又肩负着完成繁重的生产任务。可想而知，一个班组长的压力有多大。因此说，为了安全大家都要为班组长“减压”。
首先，区队长要为他们“减压”。区队长是班组长的直接领导，是班组长的第一“压力源”。在实际工作中，区队长往往不了解现场情况，直接把任务压给班组长，班组长只能无条件接受。所以作为区队长一定要多到生产一线，对安全方面的隐患一定要了如指掌，对生产的环节和条件要心知肚明。如果不问青红皂白地下死任务，班组长一定会带着压力去执行任务，从而留下安全隐患。
其次，班内员工要为班组长“减压”。班组长是名副其实的兵头将尾，与本班员工朝夕相处，比与家人在一起的时间还长，产生的情感如同手足。员工要体谅班组长，要为班组长“减压”。其实他的安全压力，就是为了本班的安全，他的任务，就是本班的任务。因此，班组内的员工一定要齐心合力，共同分担压力，最大限度地发挥自己的聪明才智，做好班组的工作。
再次，班组长要学会自我“减压”。压力可分为外压和内压，外部的压力，主要是指上述的压力。内压是指自身的压力。一是要摆正自己的位置。班组长是班组的头头，上对区队长负责，下对班组员工负责，所以班组长不能好高骛远，更不能目中无人；二是要处理好与员工的关系。不能以权压人，以话压人，实行人本管理，关心爱护员工，为员工排忧解难，这样员工才能尽心尽力地为自己出力流汗，无形中就为自己减了压。
